Sie fühlen sich oft müde und kraftlos?
Längere Besprechungen sind anstrengender geworden, Ihr Rücken bereitet Ihnen öfter Schmerzen?
Sie freuen sich nicht mehr über die Einladung in Ihr Lieblingsrestaurant, da Ihnen Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Erschöpfung den Abend verderben?
Ihr Gedächtnis fängt langsam an Ihnen Streiche zu spielen und Sie können sich Namen, Passwörter oder Termine nicht mehr so gut merken?
Rund um die Lebensmitte nehmen viele Menschen körperliche Veränderungen wahr.
Unsere Hormone spielen verrückt, der Stoffwechsel verlangsamt sich, die Muskulatur baut schneller ab, wir fühlen uns weniger beweglich und sind auch nicht mehr so belastbar, wie wir es bisher gewohnt waren.
Nicht alle dieser Beeinträchtigungen sind zwingend unserem Alter zuzuschreiben. Eine große Anzahl chronisch-degenerativer Veränderungen sind alltagsbedingtem Stress geschuldet.
Die gute Nachricht: Durch eine bewusste und achtsame Körperwahrnehmung und Änderungen unseres „Life-Styles“ können viele dieser Veränderungen positiv beeinflusst und zum Teil auch wieder rückgängig gemacht werden!
Kinesiologie bewirkt Bewegung auf der mentalen Ebene und bringt Ihren Energiefluss wieder ins Gleichgewicht. Durch verschiedene kinesiologische Interventionen wie z.B. den emotionalen Stressabbau, lernen Sie auf Ihren Körper zu hören und durch ein Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung auch einmal „abzuschalten“ – Sie finden so wieder zu Ihrer inneren Ausgeglichenheit.
Moderates Fitnesstraining sorgt für Bewegung auf der körperlichen Ebene, stärkt Ihr Herz-Kreislauf-System, kurbelt den Stoffwechsel an, kann die typischen Symptome der Wechseljahre lindern, hilft Osteoporose vorzubeugen und baut Muskeln auf, was zu einem strafferen Körper und erhöhter Fettverbrennung verhilft.
Und natürlich kann es sich positiv auf Ihre Psyche auswirken.
Leben und Erleben sind ganzkörperliche Prozesse, die sowohl auf körperlicher und mentaler Ebene stattfinden.
Sie sind neugierig geworden und haben Lust bekommen Ihre Akkus natürlich wieder aufzuladen?
Ich bin für Sie da!
Den Erfahrungsschatz eines medizinischen Grundberufes, eine komplementärtherapeutische und kinesiologische Ausbildung sowie Ausbildungen im Gesundheitssport als Basis, vertiefende Weiterbildungen und schließlich die Gründung meiner Praxis – das ist mein eigener Weg.
Schritt für Schritt, Erfahrung um Erfahrung, meine eigene berufliche Entwicklung ständig in Bewegung haltend.
Ich lade Sie ein, gemeinsam mit mir Bewegung in Ihr Leben zu bringen.
Herzlichst,
Christine Wolf
